レコーディング 【完結】レコーディングダイエット㊱~今週食べたもの~ レコーディングダイエット36週目。 目標にしてきた健康診断が終わったので、長く続いてきたレコーディングダイエットですが、とりあえずここで一度終了したいと思います。 次回はまた朝起きたときの体重が50kgを超えたら始めようかなとのんきなこ... 2021.11.10 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉟~今週食べたもの~ レコーディングダイエット35週目。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。 10月18日 食べたもの 朝食 6:00 プロテインバー、サプリ三種 昼食 12:00 カップ麺、ウインナー 夕食 18:00 冷ややっこ、大根... 2021.11.07 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉞~今週食べたもの~ レコーディングダイエット34週目。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。 10月11日 食べたもの 朝食 7:30 プロテインバー、サプリ三種 昼食 13:00 カップ麺 夕食 18:00 ミックスとろろごはん、肉野菜... 2021.11.05 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉝~今週食べたもの~ レコーディングダイエット33週目。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。期間も短いし達成できるかな…… 10月4日 食べたもの 朝食 6:30 ヨーグルト、サプリ三種 昼食 12:00 カレー、漬物、オムレツ、ハム 夕... 2021.11.04 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉜~今週食べたもの~ レコーディングダイエット32週目。 ……もう32週もやってるのか……。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。 9月27日 食べたもの 朝食 10:30 アイス、サプリ三種 昼食 13:00 ミックスご飯、味噌汁、刺身(鮪... 2021.10.31 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉛~今週食べたもの~ レコーディングダイエット31週目。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 9月20日 食べたもの 朝食 6:30 プロテインバー、サプリ三種 昼食 11:00 ご飯、ウインナー、煮物 夕食 17:00 ナポリタン、ヨーグル... 2021.10.23 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉚~今週食べたもの~ レコーディングダイエット30週目。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 9月13日 食べたもの 朝食 6:00 バナナ、ヨーグルト、サプリ三種 昼食 12:00 ご飯、味噌汁、オムレツ、お浸し、アイス 夕食 17:30 ... 2021.10.21 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉙~今週食べたもの~ レコーディングダイエット29週目。 今週もプチ断食やってます。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 9月6日 食べたもの 朝食 6:30 プロテインバー、サプリ三種 昼食 11:30 冷やし中華 間食 13:00 アイ... 2021.10.15 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉘~今週食べたもの~ レコーディングダイエット28週目。 今週もプチ断食やってます。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 8月30日 食べたもの 朝食 8:00 プロテインバー、サプリ三種 昼食 12:00 ナポリタン 間食 16:00 ア... 2021.10.08 レコーディング
レコーディング レコーディングダイエット㉗~今週食べたもの~ レコーディングダイエット27週目。 今回はプチ断食とかしてみました。24時間食べないというもの。でもこれってちょっと時間を崩した1日1食なような気がしました。(笑) とりあえずの目標は10月の健康診断までに47kg代。 8月23日 ... 2021.10.03 レコーディング