PMSでの精神症状とピルを飲んでいて気付いたこと

PMS
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今日は久しぶりにPMSについて書いていこうと思います。
今月はまだPMS症状について触れてもいなかったので……。

最近の気持ちの変化

PMSのピルでの治療が始まって早半年が経とうとしています。
段々と気持ちが穏やかになっていっているのを感じていました。
一番は生理前にもう無理だ、死にたいといつも崖っぷちに立たされていたのですが、最近はこちらもだいぶ落ち着いてはいました。
割と毎日平和で穏やかな日々を過ごせていて、楽だなー。イライラしないって平和だなーとのんきに過ごしていたのですが。

今回の生理前

穏やかに過ごせなかったんですよね。今回の生理前は。
もちろん半年前に比べると全然大丈夫なのですが、今回は何度も死にたいなーと頭をよぎったのでした。
久しぶりの感覚でした。
勿論人間生きていれば嫌なことがあって死にたくなることもありますよね。でもそういう感じで思ったんでもない。
死にたいレベルで言うなら、半年前は10段階中で評価するなら限りなく10に近い9だったと思いますが、今回はせいぜい5。
なので大したことないといえば大したことはないのですが一日に何度も頭をよぎるとものすごく暗い気持ちになります。
なんていうか……死にたいが死にたいを連れてきて一匹の魚が魚群になる、みたいな。
よくわからない表現をしてしまったのですがふと浮かんだ死にたいというキーワードに体が反応したのか今回は少し精神的に堪えました。
久しぶりに落ち込みも出たしいろいろ考えすぎて眠れなくなったりもしました。久しぶりに睡眠導入剤を飲んだりもしました。
マイスリーは私の保険というかいざというときのためのお守りみたいな存在です。最近は忘れられていますが。(笑)

それですぐにiPhoneで生理周期を調べると、もう止めてもいい頃でした。ピルをとめるタイミングを考えて(勤務表の休みと相談しながら)ピルを止めたのでした。もしかしたら体の方から教えてくれたのかもしれませんね。
ちなみに私の服用しているピルは止めてから1~3日くらいで生理が来ます。
(生理二日目の生理痛がなぜか少し重くなったこともあり2日目を休みにぶつけられるように調整しています。)

ピルを服用してから半年たって気づいたこと

全然気づいていなかったのですが、今回の生理で気づいたこと。
ピルを飲んでいてもやっぱり体は生理周期を覚えているのでは? ということに気付きました。
今まではピルを飲んでいるのにどうしてイライラするんだろうとかそんなことを思っていたんですが、ピルを飲んでいても急におりものが増えるタイミングがあるんですよ。それこそピルを飲む前の生理前のように。
今までは気づいていなかったんですが、今回あれ? と思い、それを機に思い返してみるとそういえば先月もおりものが増えた時期があった。
ピルを飲んでいるからたまたまだろうと思っていたんですが原因がよくわからないんですよね。
とりあえず次回受診時忘れずに先生に聞いてみようと思います。(忘れそう)

まとめ

ピルを飲んで半年になるんですが自分でも気づいていなかった部分がまだあったようですね。
今まではピルを飲んで生理周期をコントロールするものと思っていたんですがそれだけではなさそうです。
自由に飲んだり止めたりしているので生理周期もぐちゃぐちゃだったりします。
次回からは自分の体と先生と相談しながらもう少し考えて自分に合った生理周期を探していきたいなと思いました。

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