PMSの通院記録

PMS
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今回も婦人科受診してきたので記録しておこうと思います。

受診内容と今回出た症状

暖かかったこともあり少し遠いけれど運動がてら歩きで受診しました。気持ちのいい季節になりましたね。予約制ということもあり今日もそれほど混んでいなく、すぐに終わりました。薬をもらいに行っただけという感じ。
そして胃の調子もいいので今回から胃薬は止めることに。
今回のPMSの症状としては一番に感じたのはやっぱり寝つきの悪さと眠りの浅さでした。なかなか寝付けないのに眠りが浅くて短時間で目覚めてしまう→寝付けないのループ。寝つきの悪さは睡眠導入剤を飲めばいいだけなんですが、短時間で目覚めてしまうのは困りものでした。勤務も生理前に今回はかなり入っていたので体もきつかった。生理が来て、ぐっすり眠れた後に「ああ幸せだな」と純粋に思いました。布団から出たくない、まだ寝ていたいと思うことはあまりないのですが、今回久しぶりにそんなことを思いました。普通に寝られるって本当に幸せなことですよ。
あとは寝不足に伴いいつも通り集中力の低下。
あとはやっぱりイライラ感。今回はそこまでではなかったのですが、ある特定の人物に合うと異様にイライラしてしまうことがありました。別に好きとか嫌いとかそういうこともない人だし、何かされたわけでもないのになぜかダメでした。もちろん生理が終わればそんなこともなく。だけど、その人にイライラが全振りされていたのかそこまでのイライラ感は今回は感じなかった感じがする。なぜだろう。
あとはやっぱり食欲が止まらなくて食べすぎてしまいます。お腹いっぱいでも食べてしまう。本当に困る。
とりあえず今回も薬を処方してもらっておしまい。

通院費

今回も三割負担で620円。

今回の薬代

ツムラ柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒 30日分 薬価(20.9円)
ゾルピデム酒石酸塩錠10mg「日新」 10日分 薬価(16円)

結局今回は三割負担で2,100円でした。
胃薬がなくなったので前回より400円安くなりました。

まとめ

睡眠に関する症状が最近ひどくなっている気がする。眠れなくなると「あ、生理前かも?」と疑うようになりました。眠れなくなるということがPMSのサインになりそうな予感。
そして眠れなくなるとどうでもいいことをぐだぐだ考えてしまう。朝になったら昨日の夜何を考えてたっけ? と忘れてしまいそうなことを延々と考えてしまう。もちろん考えているときも「明日になったら今何考えてるかなんて忘れてるんだから何も考えずに寝ろ!」と思ってはいるんですが、気づいたらまた思考の渦に飲み込まれてる感じ。いやだなぁ。
以前のように死にたくなるくらい思いつめたことを考えているわけではないからまだ幸せなのかな。と思うことにします。

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