レコーディングダイエットブログ

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【完結】レコーディングダイエット㊱~今週食べたもの~

レコーディングダイエット36週目。 目標にしてきた健康診断が終わったので、長く続いてきたレコーディングダイエットですが、とりあえずここで一度終了したいと思います。 次回はまた朝起きたときの体重が50kgを超えたら始めようかなとのんきなこ...
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レコーディングダイエット㉟~今週食べたもの~

レコーディングダイエット35週目。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。 10月18日 食べたもの 朝食  6:00 プロテインバー、サプリ三種 昼食 12:00 カップ麺、ウインナー 夕食 18:00 冷ややっこ、大根...
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レコーディングダイエット㉞~今週食べたもの~

レコーディングダイエット34週目。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。 10月11日 食べたもの 朝食  7:30 プロテインバー、サプリ三種 昼食 13:00 カップ麺 夕食 18:00 ミックスとろろごはん、肉野菜...
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レコーディングダイエット㉝~今週食べたもの~

レコーディングダイエット33週目。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。期間も短いし達成できるかな…… 10月4日 食べたもの 朝食  6:30 ヨーグルト、サプリ三種 昼食 12:00 カレー、漬物、オムレツ、ハム 夕...
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レコーディングダイエット㉜~今週食べたもの~

レコーディングダイエット32週目。 ……もう32週もやってるのか……。 目標は10月後半の健康診断までに47kg代。 9月27日 食べたもの 朝食 10:30 アイス、サプリ三種 昼食 13:00 ミックスご飯、味噌汁、刺身(鮪...
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レコーディングダイエット㉛~今週食べたもの~

レコーディングダイエット31週目。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 9月20日 食べたもの 朝食  6:30 プロテインバー、サプリ三種 昼食 11:00 ご飯、ウインナー、煮物 夕食 17:00 ナポリタン、ヨーグル...
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レコーディングダイエット㉚~今週食べたもの~

レコーディングダイエット30週目。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 9月13日 食べたもの 朝食  6:00 バナナ、ヨーグルト、サプリ三種 昼食 12:00 ご飯、味噌汁、オムレツ、お浸し、アイス 夕食 17:30 ...
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レコーディングダイエット㉙~今週食べたもの~

レコーディングダイエット29週目。 今週もプチ断食やってます。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 9月6日 食べたもの 朝食  6:30 プロテインバー、サプリ三種 昼食 11:30 冷やし中華 間食 13:00 アイ...
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レコーディングダイエット㉘~今週食べたもの~

レコーディングダイエット28週目。 今週もプチ断食やってます。 目標は10月の健康診断までに47kg代。 8月30日 食べたもの 朝食  8:00 プロテインバー、サプリ三種 昼食 12:00 ナポリタン 間食 16:00 ア...
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レコーディングダイエット㉗~今週食べたもの~

レコーディングダイエット27週目。 今回はプチ断食とかしてみました。24時間食べないというもの。でもこれってちょっと時間を崩した1日1食なような気がしました。(笑) とりあえずの目標は10月の健康診断までに47kg代。 8月23日 ...
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